Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2019
|
56,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 56,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1643 ккал
|
Жир: 53,36г | Белк: 138,98г | Углев: 162,50г.
Завтрак: Био Баланс Биокефирный 1%, Клетчатка, Помидоры, Шпинат, Яблоко, Авокадо, Абрикос, Клубника, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Торт черёмуха 2, Кофе. Обед: Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Суп из цветной капусты, Cheese Gallery Пармезан, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Ужин: Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Тофу, Треска Отварная, Маш Пророщенный, Баклажан, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Соевый Соус, Organic Soybean Pasta . Перекус/Другое: Клетчатка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника, Тыквенные Семечки, Био Баланс Кефирный 0%, Questbar Cookies & Cream. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
taraxacum96-Изменение Веса
|
