feklushenka- Журнал, 10 июн 19

Параметры Пользователя feklushenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2019

74,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2019:

2049 ккал

Жир: 83,52г | Белк: 99,02г | Углев: 230,59г. Завтрак: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кофе (из Молотых Зерен), Пискаревский Сырок Творожный Сладкий с Изюмом и Ванилином. Обед: Огурец (с Кожурой), Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Куриная Грудка Вареная. Ужин: Heinz Кетчуп Томатный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (с Кожурой), Редис, Мираторг Стрипсы Куриные в Картофельной Панировке. Перекус/Другое: Активиа Натуральный Биойогурт 1.3%, Окей Груша Конференс, Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Крекер с Кунжутом, Кофе (из Молотых Зерен), Чудо Творожок 2 Слоя Черника. подробнее ...

2184 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

feklushenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

feklushenka- Журнал, 10 июн 19

Оставить свой Комментарий

feklushenka-Изменение Веса