Dydenkova93- Журнал, 10 июн 19

Параметры Пользователя Dydenkova93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2019

61,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2019:

1140 ккал

Жир: 44,34г | Белк: 73,05г | Углев: 112,81г. Завтрак: Сметанин Молоко 1,5%, Увелка Крупа Пшено, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам. Обед: Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Абрикос, Активия Биойогурт с Отрубями и Злаками, Зеленое Яблоко. подробнее ...

1964 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 40 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Работа - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dydenkova93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dydenkova93- Журнал, 10 июн 19

Оставить свой Комментарий

Dydenkova93-Изменение Веса