Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2019
|
57,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 57,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1699 ккал
|
Жир: 53,72г | Белк: 140,09г | Углев: 171,45г.
Завтрак: Торт черёмуха 2, Ранетки, Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Мача Протеин. Обед: Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Здоровая Ферма Карпаччо Куриное, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Супчик куриный, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Ужин: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Шампиньоны, Редька, Тофу, Свеклы, Киты Еды Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Мясо Кролика. Перекус/Другое: Тыквенные Семечки, Био Баланс Кефирный 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Смородина Магнит, Клетчатка, Перепелиное Яйцо. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
taraxacum96-Изменение Веса
|
