shumilovari- Журнал, 20 май 19

Спустя 2 месяца без подсчета калорий, набрала 2,5 кг😝Рановато я решилась на такую авантюру)) Ну, я себе не дам теперь расслабиться!😈😈😈

63,4 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг.    Еще предстоит сделать: 8,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1188 ккал

Жир: 40,70г | Белк: 92,56г | Углев: 116,54г.   Завтрак: Легион Хлопья Овсяные Сорт «Геркулес», Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Перекресток Сыр Гауда , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Обед: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Здоровое Меню Масло Льняное, Филе без Кожи Охлажденное, Алтайская Сказка Крупа Ячменная Перловая #1. Ужин: Здоровое Меню Масло Льняное, Алтайская Сказка Крупа Ячменная Перловая #1, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Филе без Кожи Охлажденное. подробнее ...