Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2019
|
56,5 кг
Потеряно до сих пор: 12,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2652 ккал
|
Жир: 110,77г | Белк: 183,71г | Углев: 219,58г.
Завтрак: Quaker Proteïne Havermout, Verstegen Kaneel, Belbake Lidl Amandelschaafsel, AH Conference Peren, AH CHIAZAAD Thuis, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, AH Blauwe Bessen. Обед: AH Veldsla, Preispinazietaart, Mazzetti Balsamico Azijn, AH Rode Uien, AH Tasty Tom Trostomaten, Completa Koffiemelkpoeder, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Aardbeien. Ужин: SPAR Semmelbrösel, Smaakt Amandelmeel, Melkan Roomboter Ongezouten, Abrikozen, Marillenknödel, Preispinazietaart. Перекус/Другое: AH Sweet Eve Frambozen, Optifit Proteïne Kwark, Mandarijn, Granny Smith Appels. подробнее ...
|
Потеряно 6,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Biene Mays-Изменение Веса
|
