Анчоус12- Журнал, 15 май 19

Параметры Пользователя Анчоус12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2019

55,2 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2019:

1986 ккал

Жир: 108,12г | Белк: 93,93г | Углев: 158,14г. Завтрак: Этаж Хачапури по Аджарски, Сгущенное Молоко, Сливочное Масло, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Обед: SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Помидоры, Оливковое Масло, Кускус (Вареный). Ужин: Инмарко Мороженое Магнат, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Халва, Этаж Хачапури по Аджарски, Красные Помидоры, Яйцо. Перекус/Другое: Лента Грецкий Орех Очищенный. подробнее ...

2152 ккал

Упражнение: Отдыхать - 1 час и 40 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа и 40 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Спать - 7 часа и 55 минуты, Сидеть - 1 час и 15 минуты, Работа - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анчоус12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анчоус12- Журнал, 15 май 19

Оставить свой Комментарий

Анчоус12-Изменение Веса