ElenKa.sport- Журнал, 13 май 19

Параметры Пользователя ElenKa.sport | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2019

70,3 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2019:

776 ккал

Жир: 33,79г | Белк: 20,25г | Углев: 102,90г. Завтрак: Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры Черри, Лайм, Conaprole Сыр, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Обед: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Капуста тушеная. Ужин: Greenfield Чай Черный, Сахарный Песок, Жареная Картошка. Перекус/Другое: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. подробнее ...

2142 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Пресс - 5 минуты, Эллипсоид - 32 минуты, Отдыхать - 13 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenKa.sport-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenKa.sport- Журнал, 13 май 19

Оставить свой Комментарий

ElenKa.sport-Изменение Веса