K@pitoshka- Журнал, 12 май 19

Параметры Пользователя K@pitoshka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2019

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2019:

1299 ккал

Жир: 79,64г | Белк: 57,56г | Углев: 91,85г. Завтрак: Хрен Литва Кедайню, Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Lacey Swiss, Масло Подсоленное Франция, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Корица, Кофе. Обед: Редис, Огурец (без Кожуры), Лосось Литва (Консерва), Картофель Отварной. Ужин: Огурец (без Кожуры), Редис, Мираторг Медальоны из Свинины. Перекус/Другое: Сыр Lacey Swiss, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Сахар, Кефир 2,5%, Клубника, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек). подробнее ...

2836 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час, Принятие Ванны - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба по Магазинам - 24 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 4 минуты, Подъем по Лестнице - 2 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

K@pitoshka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

K@pitoshka- Журнал, 12 май 19

Оставить свой Комментарий

K@pitoshka-Изменение Веса