Biene Mays- Журнал, 09 май 19

gewicht blijft hetzelfde maar volgens mijn weegschaal is de vetpercentage gedaald met - 1.2 % ( hoe betrouwbaar dit ook is ) maar ik voel ook dat mijn buik vanochtend platter is

56 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1511 ккал

Жир: 46,23г | Белк: 75,37г | Углев: 150,35г.   Обед: Aspergesoep. Ужин: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Veldsla, AH Platte Peterselie, AH Gesneden Uien, Euro Shopper Doperwten, Kühne Franse Mosterd, Remia Friteslijn, Maggi Aroma, Runderbouillon, Primadonna Olijfolie, Leev Biologisch Havermeel, Eiwit, Gekookt Ei, SPAR Semmelbrösel, Aldi Varkensschnitzel, Witlof. Перекус/Другое: Carrotcake met cashewboter, Body & Fit Whey Perfection Vanilla, AH Amandelschaafsel, HAK Rabarbercompote, Aardbeien, Eiwit, Citroensap, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. подробнее ...