maksim_l- Журнал, 05 май 19

Параметры Пользователя maksim_l | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2019

75,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2019:

2699 ккал

Жир: 111,15г | Белк: 154,97г | Углев: 266,74г. Завтрак: Чай, Чай, Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Глубокое Концентрированное Молоко, Чай, Минская Марка Сметана 15%, Запеканка Творожная 0% с Изюмом, Мёллер Рыбий Жир. Обед: Monin Сироп Карамель, Капучино. Ужин: Чай, Чай, Сушеный Инжир, Schulstad Сэндвичный Хлеб Пшеничный с Семенами Льна и Подсолнечника, Язык Говяжий Су-Вид, Клубника. Перекус/Другое: Чай, Бабушкина Крынка Сыр Монастырь Тупичевский, Ветчина из Свиного Карбонада Су-Вид, Блинчики на Молоке. подробнее ...

2818 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты, Гребля - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maksim_l-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maksim_l- Журнал, 05 май 19

Оставить свой Комментарий

maksim_l-Изменение Веса