Zolushka69- Журнал, 04 май 19

Параметры Пользователя Zolushka69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2019

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2019:

1118 ккал

Жир: 46,98г | Белк: 69,77г | Углев: 108,54г. Завтрак: Гречка Отварная, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Колбаса Домашняя. Обед: Печень Говяжья, Красные Помидоры, Редис, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 1,5%, Ашан Сыр Гауда, Миндаль, Творог 5%, Яблоко Семеринка, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. подробнее ...

2200 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Спать - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zolushka69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zolushka69- Журнал, 04 май 19

Оставить свой Комментарий

Zolushka69-Изменение Веса