potemonchik- Журнал, 29 апр 19

Параметры Пользователя potemonchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Всё, поднимаю калории, а то скоро нечего будет взвешивать. Следующее взвешивание только в воскресенье. ИМТ 18.4 ниже нужного, и меня это пугает(((

49,6 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2019:

2143 ккал

Жир: 196,83г | Белк: 83,44г | Углев: 14,08г. Завтрак: Паста из Мякоти Кокоса, Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Чёрный Камамбер, Помидоры Черри, Яйцо, Бекон Венгерский. Обед: Сливки 10%, Кокосовое Масло, Пепперони. Ужин: Сливки 33%, Творожный Сыр, Сыр Гауда, Помидоры Черри, Яйцо, С.Пудовъ Мука Миндальная , Пепперони. подробнее ...

358 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Да. Это страшновато. У меня был период в жизни когда я вставала на весы и с ужасом видела, что я таю с каждым днём. Было страшно и обидно. Ощущение как будто кто-то меня «стирает» из картины жизни.

29 апр 19 написано членом: Ilkaeva68

Да, что то я разогналась и не могу остановиться))

29 апр 19 написано членом: potemonchik

Всё будет хорошо! Удачи😘

29 апр 19 написано членом: Ilkaeva68

Спасибо!

29 апр 19 написано членом: potemonchik


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

potemonchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

potemonchik- Журнал, 29 апр 19

Оставить свой Комментарий

potemonchik-Изменение Веса