Olga0610- Журнал, 29 апр 19

Параметры Пользователя Olga0610 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2019

62,9 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2019:

1275 ккал

Жир: 41,47г | Белк: 98,87г | Углев: 125,44г. Завтрак: Пшеничный Хлеб, Лента Сыр Адыгейский, Грецкие Орехи, Каша Пшенная на Воде. Обед: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Морковь, Курица Вареная, Черные Бобы. Ужин: Вареное Яйцо, Помидоры, Курица Вареная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Листья Салата, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Избенка Йогурт 2,5%, Вареное Яйцо, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga0610-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga0610- Журнал, 29 апр 19

Оставить свой Комментарий

Olga0610-Изменение Веса