Анчоус12- Журнал, 27 апр 19

Параметры Пользователя Анчоус12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2019

55 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2019:

1594 ккал

Жир: 81,26г | Белк: 71,31г | Углев: 144,42г. Завтрак: Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Умалат Сыр Сулугуни. Обед: Окей Манго, Борщ с Курицей, Кулич Пасхальный, Халва, Котлета Говяжья. Ужин: Котлета Говяжья, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо. Перекус/Другое: Халва, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом. подробнее ...

1759 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час и 30 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Принятие Душа - 40 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 5 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анчоус12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анчоус12- Журнал, 27 апр 19

Оставить свой Комментарий

Анчоус12-Изменение Веса