Tamaneesha- Журнал, 25 апр 19

Параметры Пользователя Tamaneesha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2019

51,2 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2019:

1354 ккал

Жир: 57,67г | Белк: 63,54г | Углев: 148,31г. Завтрак: Голубика, Орехомания Гранд Смесь Орехов и Сухофруктов, Овсяное Молоко, Гранола. Обед: Тефтели Куриные, Оливковое Масло, Овощи Гриль, Лента Стейк из Лосося. Ужин: Востряково Паштет с Индейкой и Грушей, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Шармель Зефир в Шоколаде, Снежный Краб. Перекус/Другое: Груша, Яблоко. подробнее ...

1898 ккал

Упражнение: Отдыхать - 9 часа, Сидеть - 3 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Стоять - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Apple Health - 0 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tamaneesha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tamaneesha- Журнал, 25 апр 19

Оставить свой Комментарий

Tamaneesha-Изменение Веса