Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2019
|
49,9 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1941 ккал
|
Жир: 63,90г | Белк: 166,57г | Углев: 173,62г.
Завтрак: Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Творог Зерненый 5%, Сыр Лёгкий 15%, Творожная запеканка, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Груша Конференция, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Капучино, Чечевица на Пару, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Полезные Продукты Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат Айсберг, Авокадо, Индейка Филе с Грудки Охл, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Низкокалорийный Сироп Пломбир, Кефир 1,5%, Творог 0,5%, Соевый Соус, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перепелиное Яйцо, Имбирь Маринованный, Домик в Деревне Творог 0,1%, Шоколад Горький 72% без Сахара. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
yuliya_vorobeva-Изменение Веса
|
