МарусяSH- Журнал, 18 апр 19

Параметры Пользователя МарусяSH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2019

97,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2019:

1230 ккал

Жир: 55,64г | Белк: 92,49г | Углев: 94,96г. Завтрак: Зефир в Шоколаде, Сыр Российский, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Обед: Эльмика Хлебцы Ржаные, Капуста Тушеная с Мясом. Ужин: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Морковь по-Корейски, Котлета Рыбная. Перекус/Другое: Морская Капуста. подробнее ...

3332 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

МарусяSH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

МарусяSH- Журнал, 18 апр 19

Оставить свой Комментарий

МарусяSH-Изменение Веса