hot-winter- Журнал, 24 янв 12

Параметры Пользователя hot-winter | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2012

67,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2012:

1178 ккал

Жир: 70,23г | Белк: 49,01г | Углев: 94,12г. Завтрак: Сырок, Яйцо Всмятку, Сыр Адыгейский, Хлебцы Злаковые. Обед: Яблоко, Авокадо, Сушеные Семена Подсолнечника, Мидии, Пекинская Капуста. Перекус/Другое: Сырок Глазированный Картошка, Конфеты Желейные Джелли, Кунжутное Масло. подробнее ...

2134 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hot-winter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hot-winter- Журнал, 24 янв 12

Оставить свой Комментарий

hot-winter-Изменение Веса