Dydenkova93- Журнал, 16 апр 19

Параметры Пользователя Dydenkova93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2019

64,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2019:

1642 ккал

Жир: 56,64г | Белк: 117,01г | Углев: 174,47г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Пшено, Кофе с Молоком, Сыр Маасдам. Обед: Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Ужин: Snickers Minis, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,5%. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Жареные Орехи Смешанные, Красное Яблоко, Danone Биобаланс Биокефирный. подробнее ...

2194 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Работа - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dydenkova93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dydenkova93- Журнал, 16 апр 19

Оставить свой Комментарий

Dydenkova93-Изменение Веса