Lera956- Журнал, 14 апр 19

Параметры Пользователя Lera956 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2019

60 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2019:

815 ккал

Жир: 18,41г | Белк: 20,08г | Углев: 149,36г. Обед: Яблоки Гала, Морковь, Сливы, Банан, Киви, Гринагро Биокефир 2,5%. Ужин: Кунцево Супер Хрупер Шоколадные Медвежата , Preston Кокосовая Стружка, Гринагро Биокефир 2,5%, Банан, Картофель Отварной. подробнее ...

2139 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 45 минуты, Принятие Ванны - 45 минуты, Уборка - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lera956-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lera956- Журнал, 14 апр 19

Оставить свой Комментарий

Lera956-Изменение Веса