|
gisterenavond niets meer genoteerd ca 6 boterhammen met beleg, cake, chocoladeeitjes,nootjes, chips en popcorn op
.De schade van+ 0.3 kg valt mee omdat ik gisteren teveel vocht vasthield in de ochtend.
Vandaag wordt een dag met veel en kcalrijk eten dus niet mwer te noteren op FS en weer gewichtstoename tot maandag.
|
53,3 кг
Потеряно до сих пор: 15,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2015 ккал
|
Жир: 80,38г | Белк: 111,62г | Углев: 223,54г.
Ужин: AH Blauwe Bessen, AH Frambozen, Hertog Slagroomijs Light, Oppo Raspberry & Vanilla ICE CREAM, Zwarte Olijven, Milbona Witte Kaasblokjes Light, AH Tasty Tom Trostomaten, Nevo Komkommer met Schil, All Seasons Gemengde Sla, Pastinaken, Gekookte Wortelen, Freshona Haricots Verts, Milbona Creme Fraiche 30%, Gepofte Aardappel (met Schil), AH Gebraden Rosbief, Lidl Pijnboompitten, Primadonna Olijfolie, Lovilio Parmigiano Reggiano Dop Flakes, Rucola Sla, Lidl Carpaccio. Перекус/Другое: Favorina Paaseitjes Gevuld, Campina Halfvolle Melk, Käsekuchen. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
