yuliya_vorobeva- Журнал, 13 апр 19

Я взвешиваюсь каждый день и не один раз, это болезнь🙈😖, но уже привыкла, это неправильно  

привычка 

каждый день, с утра натощак.  

Я тоже каждый день и не раз. Ещё один способ контролировать себя, чтоб не пережрать))) 

Раз в 2 нед обычно или реже. 

Ну скажем взвешиваться каждый день это уже некая нвязчивая форма 😅 У самой так было, сейчас намного реже встаю на весы. Если вам от этого спокойнее, то еще хорошо, а если вы начинаете прям неовничать из-за мелких колебаний веса +/-100г, то лучше взять себя в руки и ограничиться хотябы разом в неделю 🙂 

Каждый день кроме вскр. Мне так динамику проще отслеживать. Особенно радуюсь когда вес вниз идёт. Хорошее начало утра ) 

каждый день взвешиваюсь, до компульсии себя доведу ведь))) 

Взвешиваюсь тоже 2 раза в день и ещё синхронизирую с телефоном 🤪- утро и вечер )) но у меня такие весы - шлют уведомления на Часы пора взвесится )) 

С утра натощак каждый день  

отказалась от взвешиваний пока, измеряю объемы лентой 

раз в 5 дней. надо переходить на раз в неделю. еще и записать забываю 

так как сушусь сейчас взвешиваюсь каждый день и считаю средний вес за неделю, только так можно оценить динамику, так как вес колеблется туда сюда, но при сравнении средненедельного веса сразу понятна тенденция. 

ну и конечно замеры объемов раз в неделю. тогда картина ясна. 

у меня нет весов, кроме кухонных, поэтому не взвешиваюсь - замеряюсь только :) 

я каждый день общаюсь.иначе чувствую себя неспокойно ) 

каждую субботу, но сегодня решила расторгнуть контракт и взвешиваться в конце месяца  

Я один раз в неделю,по пятницам 

Спасибо за такое количество откликов 🙏 пора и мне спрятать весы куда нибудь и доставать раз в неделю 😅 

Два или три раза в неделю в зале)