|
Не долго я радовалась..😅
|
49,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2238 ккал
|
Жир: 92,06г | Белк: 122,71г | Углев: 238,64г.
Завтрак: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Сыр Лёгкий 30%, Груша Желтая, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Миндаль, Курага, Хлопья 5 Злаков. Обед: Сельдерей, Редис, Pennette Rigate Integrale, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Био Баланс Кефирный 1%, Danone Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шоколад Горький 72% без Сахара, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Форель Слабосоленая. Ужин: Фундук, Сыр Лёгкий 30%, Сельдерей, Редис, Бразильские Орехи, Pennette Rigate Integrale, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Форель Слабосоленая. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
yuliya_vorobeva-Изменение Веса
|
