Iron_mother_- Журнал, 11 апр 19

Параметры Пользователя Iron_mother_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2019

65,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2019:

1921 ккал

Жир: 106,10г | Белк: 68,61г | Углев: 168,35г. Завтрак: Nesquik Какао, La Pina Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы Ржаные, Дымов Сырокопченый Бекон, Сыр Голландский, Racionika Diet Иммуно со Вкусом Лимона с Мёдом , Яичница. Ужин: Сибирская Коллекция Пельмени Иркутские. Перекус/Другое: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, Банан. подробнее ...

2503 ккал

Упражнение: Отдыхать - 11 часа, Спать - 11 часа и 10 минуты, Степпер - 20 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 0 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iron_mother_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iron_mother_- Журнал, 11 апр 19

Оставить свой Комментарий

Iron_mother_-Изменение Веса