|
Вчера заболела дочь, температурит😭 весь день была как тюлень, 2 ночи толком не спала и много ела вчера, почему отвес - загадка 🤷♀️
|
49,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2155 ккал
|
Жир: 83,93г | Белк: 183,33г | Углев: 177,44г.
Завтрак: Пятерочка Банан, Сыр Лёгкий 30%, Киви, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Гренни Смит, Овсяноблин, Помидоры. Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Творог Мягкий 0%, Кефирный 1%, Кабачок, Лента Индейка Филе с Грудки Охл, Огурец (с Кожурой), Чечевица Персидская Красная Колотая, Помидоры, Салат Айсберг, Авокадо, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Ужин: Бразильские Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Чечевица Персидская Красная Колотая, Индейка Филе с Грудки Охл, Редис. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
 Комментария
может, дефицит слишком большой, вот организм и обрадовался, что побольше еды дали
11 апр 19 написано членом: Про100Алла
|
11 апр 19 написано членом: djina43
|
2150 калл в среднем ем сейчас, стараюсь ещё повысить суточную норму
11 апр 19 написано членом: yuliya_vorobeva
|
Скорее всего именно нервы 😬
11 апр 19 написано членом: yuliya_vorobeva
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
yuliya_vorobeva-Изменение Веса
|
