nakabluchkah- Журнал, 10 апр 19

Параметры Пользователя nakabluchkah | < Предыдущая Запись |Следующий >

ну вроде, пошли отвесы спустя месяц плато, тьфу-тьфу, чтоб не сглазить)))

82,2 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2019:

1364 ккал

Жир: 56,07г | Белк: 62,25г | Углев: 150,35г. Завтрак: Юбилейное Печенье Традиционное, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Воде. Обед: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ополье 1% Кефир 1%, Цикорий с Молоком, Борщ с Курицей. Ужин: Цикорий с Молоком, Юбилейное Печенье Традиционное, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Котлета Куриная на Пару*, Гречка Отварная, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Борщ с Курицей. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nakabluchkah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nakabluchkah- Журнал, 10 апр 19

Оставить свой Комментарий

nakabluchkah-Изменение Веса