mariya_torbeeva- Журнал, 10 апр 19

Вчера нарушила, скорее всего превысила 2000, но была большая физ нагрузка, уборка во дворе и дерево пилили, так что видимо расход превысил, это радует 😊

72,6 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг.    Еще предстоит сделать: 2,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1612 ккал

Жир: 53,26г | Белк: 72,87г | Углев: 210,83г.   Завтрак: Булка с Повидлом, Красная Цена Паштет Печеночный, Батон. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Печенья, Простые Гренки, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Ужин: Белый Хлеб, Тунец в Масле (Консервы), Запеченный Картофель. Перекус/Другое: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Красная Цена Паштет Печеночный. подробнее ...