BigAssInn- Журнал, 08 апр 19

Параметры Пользователя BigAssInn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2019

74,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2019:

1718 ккал

Жир: 84,17г | Белк: 87,33г | Углев: 160,34г. Завтрак: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Балтком Творог 9%, Мёд, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Льняные Семена, Банан, 365 Дней Арахис Необжаренный. Обед: Винегрет, Цветная Капуста на Пару, Минтай Запечённый. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. подробнее ...

2239 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BigAssInn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BigAssInn- Журнал, 08 апр 19

Оставить свой Комментарий

BigAssInn-Изменение Веса