Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2019
|
73,6 кг
Потеряно до сих пор: 10,4 кг.
Еще предстоит сделать: 13,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1054 ккал
|
Жир: 33,65г | Белк: 57,86г | Углев: 131,91г.
Завтрак: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клюквой и Яблоком. Обед: Чай с Сахаром, Сахар, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой , Линия Салат из Белокочанной Капусты, Сладкий Красный Перец, Куриные Котлеты на Пару, Пятерочка Банан, Имбирь Маринованный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Ужин: Яблоко Голден, Вкуснотека Соевый Соус, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Сладкий Красный Перец, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клюквой и Яблоком, Русское Море Снежный Краб, Имбирь Маринованный. Перекус/Другое: Яблоко Голден, Пятерочка Банан, Бразильские Орехи, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Каждый День Фундук Необжаренный. подробнее ...
|
Потеряно 2,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
malyaevadiana-Изменение Веса
|
