Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2019
|
49,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2124 ккал
|
Жир: 96,05г | Белк: 148,29г | Углев: 161,01г.
Завтрак: Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе (из Молотых Зерен), Valio Молоко 0,05%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Грейпфрут, Billa Яблоко Гренни Смит , Дары Природы Миндаль Натуральный, Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Обед: Простоквашино Творог 2%, Сладкий Красный Перец, Мистраль Гречка Отварная, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Глобус Креветки Королевские, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Лента Авокадо, Сладкий Красный Перец, Глобус Креветки Очищенные, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Бразильские Орехи. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
yuliya_vorobeva-Изменение Веса
|
