feklushenka- Журнал, 03 апр 19

Параметры Пользователя feklushenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2019

72,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2019:

1681 ккал

Жир: 53,50г | Белк: 68,50г | Углев: 237,63г. Завтрак: Haas Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Пискаревский Сырок Творожный Сладкий с Изюмом и Ванилином, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Обед: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе с Овощами, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Ужин: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чай, НЕВА Пастила с Кусочками Мармелада, НЕВА Невская Птичка, ВкусВилл Сало Белорусское, Яичница, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Просто Финики Сушеные, Greenfield Зеленый Чай, НЕВА Мармелад Мармелайф, Greenfield Зеленый Чай. подробнее ...

2236 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

feklushenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

feklushenka- Журнал, 03 апр 19

Оставить свой Комментарий

feklushenka-Изменение Веса