potemonchik- Журнал, 02 апр 19

Параметры Пользователя potemonchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2019

52,5 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2019:

1290 ккал

Жир: 50,83г | Белк: 144,13г | Углев: 64,71г. Завтрак: Семья Банан, Витамин Клубника Замороженная, 36 Копеек Снежок, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Обед: Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Гречневая, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Ужин: Сваренное Вкрутую Яйцо, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное, Витамин Броколли Капуста Отборная, ВкусВилл Палтус Стейк. Перекус/Другое: KFD Nutrition Premium X-Whey, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. подробнее ...

778 ккал

Упражнение: Сон - 6 часа и 44 минуты, Apple Health - 17 часа и 16 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

potemonchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

potemonchik- Журнал, 02 апр 19

Оставить свой Комментарий

potemonchik-Изменение Веса