ira3006- Журнал, 30 мар 19

Параметры Пользователя ira3006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2019

61,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2019:

2853 ккал

Жир: 90,66г | Белк: 179,29г | Углев: 256,59г. Завтрак: Овсяный Батончик #Пп, Delba Цельнозерновой Хлеб, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Обед: Сладуница Конфеты Тирамиссо, Мираторг Котлета из Индейки, Чеснок, Dolce Granto Сыр Пармезан, Шпинат, Мираторг Куриное Филе Грудки, Kuc Лёгкий Сыр Брынза. Ужин: Somersby Яблочный Сидр, Badagoni Киндзмараули, Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное , Protein Rex Cookie, Сыр Чечил, Lay's Чипсы Сметана и Лук, Чурчхела. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вареное Яйцо. подробнее ...

156 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ira3006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ira3006- Журнал, 30 мар 19

Оставить свой Комментарий

ira3006-Изменение Веса