Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2019
|
49,9 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2014 ккал
|
Жир: 87,35г | Белк: 174,10г | Углев: 140,37г.
Завтрак: Ашан Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин, Лента Сыр Лёгкий 30%, Valio Молоко 0,05%, Пятерочка Груша Конференция, Авокадо. Обед: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карат Творог Зерненый 4%, Мистраль Гречка Отварная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Перекресток Имбирь Маринованный, Лента Сыр Лёгкий 30%, Грецкие Орехи, Дары Природы Фундук, Лента Индейка Филе с Грудки Охл, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
yuliya_vorobeva-Изменение Веса
|
