Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2019
|
57,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 57,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1592 ккал
|
Жир: 48,03г | Белк: 141,31г | Углев: 157,71г.
Завтрак: Болгарский Перец, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Овсяноблин, Кофе, Соевое Молоко, Десант Здоровья Биомороженное Biofly Fitness, Зеленая Линия Риккотта. Обед: Простоквашино Сметана 10%, Coral Club Лецитин, Морковь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Борщ, Doppel Herz Омега-3. Ужин: Печенье творожно- овсяное, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Песто, La Molisana Спагетти с Чернилами Каракатицы, Шпинат, Базилик, Помидоры. Перекус/Другое: Тыквенные Семечки, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Малина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Kevin Levrone Levrowhey Supreme. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
taraxacum96-Изменение Веса
|
