Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2019
|
49,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2007 ккал
|
Жир: 71,54г | Белк: 162,01г | Углев: 187,91г.
Завтрак: Магнит Банан, Окей Манго, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники пп. Обед: Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Яйцо Куриное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Лента Авокадо, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок. Ужин: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Danone Творог Мягкий 5%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Салат Айсберг. Перекус/Другое: Дмитрогорский Продукт Творог Зернёный со Сливками, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
yuliya_vorobeva-Изменение Веса
|
