alena.sertakova- Журнал, 27 мар 19

Параметры Пользователя alena.sertakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2019

73,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2019:

1606 ккал

Жир: 32,13г | Белк: 100,95г | Углев: 237,29г. Завтрак: Помидоры, Сыр Гауда, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Пискаревский Сметана 15%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Картофель Отварной, Лента Смесь Овощная Мексиканская, Минтай Запечённый. Ужин: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Овсяное печенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Белевские Сладости Зефир, Овсяное печенье, Груша. подробнее ...

11 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alena.sertakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alena.sertakova- Журнал, 27 мар 19

Оставить свой Комментарий

alena.sertakova-Изменение Веса