Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2019
|
49,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1997 ккал
|
Жир: 61,18г | Белк: 191,22г | Углев: 179,63г.
Завтрак: Сырники пп, Окей Манго, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Грейпфрут, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Лента Авокадо, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Редис, Красные Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Лента Куриное Филе с Грудки. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Дары Природы Фундук , Грецкие Орехи, Солнечная Фазенда Руккола, Лента Куриное Филе с Грудки, Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Редис, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Перекус/Другое: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Bio Max Кефирный 1%, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
yuliya_vorobeva-Изменение Веса
|
