Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hakanfikir
Журнал
25 мар 19
hakanfikir- Журнал, 25 мар 19
Параметры Пользователя hakanfikir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Sonunda oldu
82 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 марта 2019:
3531 ккал
Жир: 210,40г | Белк: 195,89г | Углев: 229,32г.
Завтрак:
Tereyağı, Yumurta Sarısı, Sütaş Eski Kaşar, Ayva Reçeli, Yumurta Beyazı.
Обед:
Mercimekli Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs (Haşlama), Zeytinyağı, Ispanak Yemeği, Mis Tam Yağlı Yoğurt.
Ужин:
Dana Kavurma.
Перекус/Другое:
Greyfurt, Ceviz.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
dişçi sen nereye gittin allasen
25 мар 19 написано членом:
meddahh
Çok yoğundum med çok kısa girebildim gün içinde
09 апр 19 написано членом:
hakanfikir
Hakan bizi ihmal etme ☺️🙋🏼♂️
09 апр 19 написано членом:
meddahh
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hakanfikir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю