Анчоус12- Журнал, 25 мар 19

Параметры Пользователя Анчоус12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2019

54,8 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2019:

1840 ккал

Жир: 89,70г | Белк: 105,55г | Углев: 166,20г. Завтрак: Кедровые Орехи, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кавказский Долгожитель Мацони, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Denmax Сыр СУЛУГУНИ Копчёный. Обед: Азбука Вкуса Палтус Жареный, Груша, Виктория Чечевица с Овощами. Ужин: Умалат Сыр Чечил, Макфа Пшеничная Мука, Финик, Сушеное Манго, Сливочное Масло, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 9%. Перекус/Другое: Рафаэлло Конфета. подробнее ...

2041 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа и 45 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 15 минуты, Сидеть - 40 минуты, Уборка - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анчоус12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анчоус12- Журнал, 25 мар 19

Оставить свой Комментарий

Анчоус12-Изменение Веса