lask-ludmila- Журнал, 23 мар 19

Параметры Пользователя lask-ludmila | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2019

61,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2019:

2490 ккал

Жир: 58,31г | Белк: 102,71г | Углев: 243,03г. Завтрак: Лев Голицын Шампанское Полусухое, Торт Шоколадный Бисквит с Ганашем, Lactica Греческий Йогурт, Киприно Сыр Лайт 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Куриная Грудка Отварная, Harry's Хлеб для Сандвича. Обед: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Киприно Сыр Лайт 15%, Шампиньоны, Гречка Отварная, Лев Голицын Шампанское Полусухое. Ужин: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Творожная Запеканка, Куриные Сердечки Тушеные с Макаронами и Овощами. Перекус/Другое: Лечо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Каравай Ролл Пшеничный. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lask-ludmila-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lask-ludmila- Журнал, 23 мар 19

Оставить свой Комментарий

lask-ludmila-Изменение Веса