Biene Mays- Журнал, 23 мар 19

+ 0.6 kg waarvan +0.5 % toename van de vetpercentage en -0,3 % verlies in spiermassa

valt me reuze mee maar getal ook vertekend doordat ik gisteren toch nog eens naar de WC moest gaan dus mijn darmen nu waarschijnlijk leeg zijn
Nog 2 feestmomenten en kcal tellen eigenlijk niet mogelijk dit weekend, eens kijken waar ik maandag op uitkom qua gewicht
Loslaten en genieten maar wel wegen en onder ogen zien wat dit met mijn lichaam doet

55,4 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2351 ккал

Жир: 110,94г | Белк: 88,87г | Углев: 260,32г.   Обед: Granny Smith Appels. Ужин: Gekookt Ei, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Olijfolie, Demeter Appelazijn, AH Gesneden Uien, Runderbouillon, Remia Friteslijn, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Wiener Schnitzel. Перекус/Другое: Jumbo Koffie Creamer, Favorina Paaseitjes Gevuld, Olie Gepofte Popcorn, Spekkoek, Aldi Magere Vanillekwark, AH Blauwe Bessen, Galia Meloen, AH Mango Gesneden, Aardbeien, Hertog Slagroomijs. подробнее ...