alena.sertakova- Журнал, 21 мар 19

Параметры Пользователя alena.sertakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2019

73,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2019:

1594 ккал

Жир: 48,61г | Белк: 82,84г | Углев: 212,41г. Завтрак: Сыр Маасдам, Пискаревский Молоко 2,5%, Слобода Кетчуп Томатный, Соленые Огурцы с Укропом, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Обед: Помидоры, Лента Маслины без Косточки, Пискаревский Сметана 15%, Макфа Вермишель Отварная, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Ужин: Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Резной Палисад Творог 5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Творожная запеканка. подробнее ...

42 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alena.sertakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alena.sertakova- Журнал, 21 мар 19

Оставить свой Комментарий

alena.sertakova-Изменение Веса