Анчоус12- Журнал, 21 мар 19

Параметры Пользователя Анчоус12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2019

55,1 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2019:

1777 ккал

Жир: 78,56г | Белк: 84,33г | Углев: 188,21г. Завтрак: Кедровые Орехи, Сливочное Масло, Лэнд Ленивые Вареники, Клубника (Несладкая, Замороженная), Оливковое Масло, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Приготовленная Квашеная Капуста, Юбилейное Печенье, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мясо с Овощами. Ужин: Рогачевский МКК Молоко Концентрированное Стерилизованное Цельное, Сушеное Манго, Курага, Каравай Хлеб Черный Столовый, Олинеза Перец Печеный Очищенный, Яйцо, Tirolez Сыр для Гриля. подробнее ...

2152 ккал

Упражнение: Уборка - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Работа - 8 часа и 45 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 15 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анчоус12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анчоус12- Журнал, 21 мар 19

Оставить свой Комментарий

Анчоус12-Изменение Веса