alena.sertakova- Журнал, 20 мар 19

Параметры Пользователя alena.sertakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2019

73,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2019:

1471 ккал

Жир: 31,08г | Белк: 97,12г | Углев: 209,24г. Завтрак: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Каша геркулесовая. Обед: Макфа Вермишель Отварная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Ужин: Мёд, Хек Запеченный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Пискаревский Сметана 15%, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Творожная запеканка, Пискаревский Молоко 2,5%, Бананы. подробнее ...

23 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alena.sertakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alena.sertakova- Журнал, 20 мар 19

Оставить свой Комментарий

alena.sertakova-Изменение Веса