ira3006- Журнал, 18 мар 19

Параметры Пользователя ira3006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2019

61 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2019:

1935 ккал

Жир: 63,75г | Белк: 161,31г | Углев: 186,74г. Завтрак: Adez Кокосовое Молоко, Grow Food Каша из Овсяной Крупы с Вишней, Grow Food Шарлотка с Грушей и Миндалем. Обед: Мясновъ Говядина Деликатесная, Bite Овсяные Крекеры с Куркумой и Имбирем, Grow Food Рис Рубин, Grow Food Куриное Филе Су-Вид в Соусе Песто . Ужин: Questbar Maple Waffle, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Grow Food Фрикасе из Индейки со Стручковой Фасолью. Перекус/Другое: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , #Пп Мюсли, Grow Food Салат с Тунцом и Фетой , Grow Food Мандариновый Чизкейк с Розмарином. подробнее ...

213 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ira3006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ira3006- Журнал, 18 мар 19

Оставить свой Комментарий

ira3006-Изменение Веса