yuliya_vorobeva- Журнал, 18 мар 19

Параметры Пользователя yuliya_vorobeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2019

50 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2019:

1887 ккал

Жир: 73,63г | Белк: 168,24г | Углев: 135,53г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Груша Конференция, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Сарафаново Кефир 1,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Кофе с молоком 3,2%. Обед: Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо. Ужин: Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Форель, Ваш Выбор Фасоль Стручковая, Помидоры Черри, Окей Капуста Брокколи. Перекус/Другое: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. подробнее ...

220 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuliya_vorobeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuliya_vorobeva- Журнал, 18 мар 19

Оставить свой Комментарий

yuliya_vorobeva-Изменение Веса