Shlapunova_Lubov- Журнал, 18 мар 19

Параметры Пользователя Shlapunova_Lubov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2019

60,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2019:

1780 ккал

Жир: 100,11г | Белк: 129,31г | Углев: 88,90г. Завтрак: Красный Октябрь Трюфель, Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Семена Льна, Красный Октябрь Трюфель, Овсяная Каша на Воде, RLine BCAA. Обед: Вареное Яйцо, Манго. Ужин: Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Кальмары (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Kultlab Сывороточный Протеин, Кофе Латте, Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками. подробнее ...

1978 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 5 минуты, Секс - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shlapunova_Lubov- Журнал, 18 мар 19

Оставить свой Комментарий

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса