Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2019
|
50,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1832 ккал
|
Жир: 78,52г | Белк: 118,28г | Углев: 167,85г.
Завтрак: Пятерочка Яблоко Красное , Сарафаново Кефир 1,5%, Кофе с молоком 3,2%, Курага, Изюм, Фундук Фундук, Геркулес Геркулес Монастырский , Грецкие Орехи, Ашан Киви. Обед: Помидоры, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Гречка Отварная. Ужин: Грецкие Орехи, Помидоры Черри, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Ваш Выбор Фасоль Стручковая, Окей Капуста Брокколи, Лента Филе Трески. Перекус/Другое: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
yuliya_vorobeva-Изменение Веса
|
